海外で働くワーママのトライリンガル子育て

海外で働くワーママの日英兄弟トライリンガル子育て記録

海外ワーキングマザーの平日タイムスケジュール

他のブロガーさんにインスパイアされて、備忘録・記録のために書いてみたくなりました。誰の役にも立たない情報😅

 

6時半 目覚ましが鳴るけどスヌーズ…←朝弱い

 

6時45分頃 旦那起床←朝強い

 

7時頃 私やっと起床、コーヒーを飲んでぼーっとしつつ朝食を摂る

 

7時15分頃 私か旦那が子供達を叩き起こす

 

7時半〜7時55分 子供達朝食、身支度、次男が学校で朝食べるおやつの用意(長男は要らないらしい)

 

7時55分 子供達登校(徒歩)の時間。旦那と交代で途中まで一緒に歩く。時間に余裕のある時は帰りにスーパーに寄って夕飯也、子供達とナニーのお昼ご飯の買い出し

 

8時半 出勤(車です)。主に金曜日に在宅で仕事する時はこの時間帯に洗濯したり掃除したり家や子供のアドミンしたり。

 

9時前 オフィス到着

 

9時〜12時 毎日back to back meetings。トイレ行く時間も無いほど!

 

12時 ミーティングか、無い時はデスクラン

 

午後も17時までミーティング。パワポ作ったり、数字見たり等、アウトプットを出す時間がないので、ミーティングにオンラインで参加しながら横でマルチタスクする事多々あり。でもこれするとミーティングで意見聞かれて『え?何の話?』とか『ごめんなさい、もう一度質問を繰り返して頂けますか。』とかやらかしちゃう事あるある。

 

17時〜17時半 オフィスを出る。前持って準備出来ていなければスーパーに寄って夕食の買い出し。忙しければ忙しい時ほど回っていなくて、作り置きとか買い置きとかを考えたり作ったりするキャパがありません。今日は18時半頃スーパーで、食べたい物無いし、何を買えば良いか分からなくてちょっと泣きたくなった。

 

18時〜18時半 帰宅、夕飯作り。子供達はテレビ時間。

 

18時半〜19時 夕飯

 

20時まで自由時間。旦那が次男に構ってあげる時間。私は主に放心状態だったり、スマホ見たり、仕事を終わらせたり。今日は終わらせたい作業があったのにPCが立ち上がらなくて疲れが2倍に感じました。長男は一人で勝手に遊んでくれて助かります。長男は午後の間に宿題を終わらせています。たま〜に、特にテストの結果が良くなかった時は、次のテストの準備を手伝います。

 

20時〜20時半 子供達就寝の準備

 

20時半〜21時 読み聞かせ

 

21時 子供達就寝

 

 

こんな感じです。

 

 

回っていないです…。

 

 

目下の悩みはもっと健康的な食事(夕飯)を摂りたい事。旦那は料理嫌いだし、スーパーでは美味しくて健康的なお惣菜が無いし、アウトソースする充も無いし、解決策が見つかりません。もう一つの悩みは運動する時間も体力もない事。更年期前なので、更年期対策として健康体で備えたいのですが、中々実現しません…。