テニス備忘録

３か月ぶりのテニス🎾

備忘録

1. フォアハンド

• スピンをかける！
• 壁で練習：先ずは上腕を使わず手首だけでスピンかけて（ワイパーみたいに）打つ
• スピンをかける時は素早く。ホームランの様なボールを打つ理由の一つはスピンをかけるスピードがゆっくりだか

1. バックハンド

• フォアと同じ要領で打つ…のが出来ない〜
• 壁打ちで練習するのみ…

1. サーブトス

• 親指でボールを押さえて持つ
• トスアップの時スルッとリリースする
• 明日練習して来よう！