昨日同僚と話していた時に気づいたこと。
仕事内容や周りの小さな環境（マイクロコズム）には満足しているけれど、マクロ環境（会社の経営方針、カルチャー、等）には度々げんなりさせられる。
自分がコントロールできないことに頭を悩ますのは私の悪い癖の一つだ。
会社のマクロ環境に関して残念だなぁ、勿体ないなぁ思うことは多々あるけれど、これは私の会社ではない。オーナー一族が経営するファミリー企業だ。だから彼らがこれで良いと思っている以上、私の切ない思いなんてどうでも良い。
と、気づいたところで、またまた愛読しているBBC Capitalのこの記事を思い出した。
なぜ働くか、ではなく、どう働くかに注目することで、余計な雑念から解放され、小さな幸せを掴むことが出来る。
なぜ働くか、なんてフィロソフィカルなことに悩む時間と暇があるというのは、贅沢な悩みである、と著者は書いている。確かにそうだ。
それよりも、どうやって働き方をより良い方向へ変えられるかによって、より充実した時間を過ごせるし、仕事で憂鬱になることを回避または軽減出来る。
例えば、一日に一度は気分転換にリフレッシュする時間を作る。お昼休み（あるいは休憩）の時間に散歩をすること。外の空気を吸って、クリアなマインドを作れる。とある統計によると、ウォーキングを取り入れると、クリエイティビティが8割増しするそうだ。
いつもデスクランチですませるのではなく、しっかりとしたお昼休憩を取ると、効率アップする（より良い決断を下す、金曜夜には疲労困憊という状態を避ける）という統計結果も出ているそうだ。
もしもチームリーダー等、より大きい範囲に対して影響を与えられる人であれば、例えばミーティングの効率化を図る。ミーティングの質を上げることを重視し、ミーティングの時間や頻度、そして最も重要なのが、ミーティングに呼ばれた人数を減らす。とある投資銀行ではミーティングの人数を減らした際に、各ミーティングの録画を始めたそうだ。ミーティングから省かれた人（居なくてもいい人たち）を納得させるためだそうだ。
ポイントは、自分が出来ることにフォーカスすること。
私が取り入れられることはなんだろう。まずはウォーキングで気分と頭をリフレッシュすることかな。デスクランチで済ませることが多いので（ワーキングマザー故、さっさと仕事を効率的に終わらせて1秒でも早く帰宅したいため）。
後は・・・お昼時間を使って本を読む？最近、5年ぶり（第1子誕生以来ってこと）に本を読むキャパが出来たので、読みたい本をキンドルにたくさんダウンロードしました。後は読むだけ！
