世界を旅する

日英ハーフの子供達と人生を謳歌する記録

テニス

雪山へ

年末に滞在した場所が素敵だったので、又訪れました。 長男はHSP疑惑が濃厚。 次男も若干その疑いが有ります。 スキーは刺激が多過ぎるみたいです…。アウトドア、雪、太陽、気温、…。 長男はスキーへの挑戦3度目(?)。 次男は2度目。 初日は子供用の初心…

韓国コスメMISSHA VITA Cで美白活動

肌のレーザー治療(LaseMD)を経験してから、ホワイトニングに目覚めました。 LaseMDで美肌活動 - 世界を旅する 今更!? 私が住む地域ではホワイトニングへの需要が余り無いみたいなので、ホワイトニングコスメを見つけにくいのです。周りの皆さんはシミソ…

LaseMDで美肌活動

コロナのせいで… 暇? な訳では無いですが、通勤時間が無くなったせいで以前より隙間時間が出来ました。 ネタが少ないので、美活ネタを呟かせて頂きます。 ********** 韓国のルートロニック社が開発したLaseMDと言うレーザー機械でお肌の治療を受…

雪国モード

今年の冬はどか雪低温で雪国モードです。 この辺りでは雪は毎年は降りません。 降ってもすぐ溶ける程度。 車には一応毎年スノータイヤは付けますけどね。 どか雪が降るのは五年に一度ぐらい。 その中でも昨年末〜今年の積雪量は私の人生で最大かも? ドライ…

長男小学一年生・初めての個人面談

小学一年生の長男の担任と初めての個人面談が行われました。コロナ対策の為スカイプで。 先生はお孫さんもいらっしゃるベテランさん。 物静かな雰囲気で、厳しい感じです。 面談が済んすでいる同じクラスのママ友は 『先生厳しいー』 って嘆いていました。 …

完・スマイル美人計画(インビザライン)

インビザライン、終わりました〜。 治療期間:上下で14週間、上は継続治療を続けて更に10週間。 ビフォア。(アタッチメント付けた直後) 写真、寄りすぎですね…。ボケてるし。 アフター。 来週、上の歯の裏にもリテイナーを付けて、完了です。 差は微々…

ローランドさん

YouTubeも日本のテレビも全く見ないのですがふとした切っ掛けでローランドさんを発見しました。(流行りに疎いの、海外在住あるある)。あ、切っ掛けはインスタかな? 仕事でちょっと落ち込む出来事があって、その時にローランドさんを発見して、ローランド…

続・スマイル美人計画7/7

泣いても笑っても最後のアライナーに突入です。 アライナーオン: アライナーオフ: 残り後一週間です。 結果には満足しています。完璧じゃなくても。 治療終わるの嬉しい〜。 #インビザライン #invisalign

ハーフ3歳と7歳のお気に入りの映画たち

映画は現地語で見たり英語で見たり。テレビ鑑賞は言語の学習になるので、アンチではありません。節度が大事。 アイスエイジ。 初めて見せた映画です。切っ掛けは忘れましたが、大ヒットでした。1〜5まで手全て見ました。『1』が得にお勧めです。大人も楽…

続・スマイル美人計画5/7

続 スマイル美人計画 1/7 - 世界を旅する 早いものでアライナー5本目に突入です。10日おきに替えているのでサクサク進みます。効果は微々たるものですが…自己満足の為にやってます。元々の歯の形が悪いので真っ直ぐな歯は手に入りません。でも出来ると…

明けましておめでとうございます

クリスマス後は暫し雪山へ逃亡しました。スキー場はコロナのせいでクローズされていましたが、それなりに楽しみました。久しぶりの外の世界で充電出来ました。 今年はどんな一年になるでしょう。 夢は大きく、でも地道に着実に基盤を築いて行きたいです。 今…

2020年振り返り・兄弟編

気が付けばクリスマスは直ぐそこ! ツリーの購入と飾り付けは旦那にお任せです。子供達も飾り付けをお手伝いしました。 今年は只々時間だけが過ぎ去った様に思います。ってコロナのせいにし過ぎ? 3月以来コロナのお陰で在宅ワークだったので子供をチラリと…

テニス備忘録とどうでも良い独り言

今週のテニスレッスンで、パワーアップしたね!とコーチに言われました。細々と続けている筋トレの効果が遂に出て来たのでしょうか!?それとも気づかない間に太っただけ?笑) 私は手首が弱いです。ピアノをやっていたせいか手首の力を抜くのが得意です(変…

3週間振りのテニス

3週間振りのテニスして来ました。 昔なら3週間もプレーしないとフォームがガタガタになってしまっていましたが、ここ半年は久しぶりにプレーすると逆にリラックスして調子良くプレー出来ます。睡眠効果みたいな感じ。 「オフ」の間に筋トレとHIITを始めま…

お誕生日プレゼント

乙女座と天秤座の境い目の頃。 フォーティーになりました。 去年ほどのショックはありませんが、やっぱり歳食うのが楽しくなくて、誕生日一週間前辺りからちょっとイライラしてました。職場での不満が最大の原因ですね(周りに下に置いてけぼりにされるこの…

勝てない…。

今日はリーグ戦でした。 結果は 6-3、6-2 で負けました。完敗では無かったです。試合時間は2時間弱。あっさり負けた訳では無いので残念です! 相手は同じランクですが明らかに私より試合経験が豊富。 第一セットは自分のサーブミスで落としました。相手のサ…

フォアハンドの基礎

今更ながらなのですが、フォアハンドが安定しません!フォアハンドが打てなかったら試合になりません! てことでフォアハンドの基礎を確認しましょう。 星の数ほどあるテニスチャンネルの中でこのYouTubeチャンネルが一番好きです。ポイントの説明が一番上手…

テニス試合のマインドセット

クラブカップのシングルスも敗者復活戦があったのでその備忘録。何とか勝ちましたが、内容はボロボロ。次の試合は訳あって棄権しました。 I、ストローク 1、ボールに集中してリラックスして打つ。左手で距離感をはかる。体が硬直してしまい、インパクトの距…

テニス・クラブカップ・シングルス備忘録

クラブカップのシングルスの試合でした。 相手は子供の頃から継続してテニスしているベテランさん。スライスとカットが上手で歯が立ちませんでした。3-6、2-6で負けましたが、試合時間は1時間半、デュースまで持ち込んだゲームが多かったし、それなりに良い…

テニスサーブ備忘録

クラブトーナメントのダブルスはなんと敗者復活戦がありました。ラッキー!第二セットは7ー5まで持ち込みましたが負けました。残念! 昨日ほどグダグダではなく。ボレーもよく返せたし。サーブは相変わらずダブルフォルトが多かったけれど昨日よりはマシでし…

テニス備忘録・ぼろ負けの巻

テニスクラブのトーナメントに参加して来ました。 先ずは女子ダブルス。初対面の方と、新しいラケットで、ぶっつけ本番勝負であっさり負けました。泣)新しいラケットはテストラケットと同じなのに感触が違う〜。使い込まないと、ですね。苦手なサーブはマシ…

コロナの光明

コロナ閉鎖以来初めてお呼ばれしました。お土産に行きつけのお花屋さんでお花を用意しました。とっても素敵に仕上げてくださって、お呼ばれまでの数時間、我が家で楽しませて頂きました。お花のある生活って何て優雅なのでしょう。 ***** テニスクラブのボー…

ラケットあれこれ

候補のラケットを漸く全てトライアウトしました。 私のコーチはバボラピュアドライブ(青)にベタ惚れで、自分でもこれに変えようかなと言ってます。ストロークもボレーも打ちやすいですが特にサーブが打ちやすいです! バボラエアロ(黄色、ナダルのラケッ…

ラケットのお試し中

去年購入したHeadのグラフィン360スピードのSモデル。一年で少し上達したせいか、軽過ぎでパワーが出ません。私は体が小さいので対戦すると私より技術が無い人相手でもとにかくパワー負けします。 従ってラケットを一段階重くしてみます。 候補は: Head MP …

テニス備忘録 サーブ編

トスの練習して来ました。 コーチに言われた通りのボールの持ち方で。 Not badです。後は慣れるしかない。 トスアップの目的を定めて、手首と腕を真っ直ぐ上げること。 2回に一度は腕が真っ直ぐではなくあっちの方向へ行ったり、手首もこっちの方向へ行った…

テニス備忘録

3か月ぶりのテニス 備忘録 フォアハンド スピンをかける! 壁で練習:先ずは上腕を使わず手首だけでスピンかけて(ワイパーみたいに)打つ スピンをかける時は素早く。ホームランの様なボールを打つ理由の一つはスピンをかけるスピードがゆっくりだか バッ…

テニス備忘録

亀の様なスピードで一応進歩していると思います。w フォアハンドは可。以前よりはパワーアップしたかな。 バックハンドはムラが大きい。 ボレーは下手もいいところ。手首を直角に固定すること!! サーブも相変わらずヘタッピだけどこれでも一応少しは上達し…

テニス

細々と続けています! レッスンばかりで試合していませんけどね。でもそんな時間も体力もありません。 この秋冬は来年のシーズンの為の準備期間と決めていたのでそれに務めています。フォーカスはサーブの上達とフィットネスレベルの向上。 最近の上達は ①体…

テニス クラブカップ第1戦

ノックアウトラウンドの第一戦は、6-4、7-5で勝ちました〜 相手はとても愛想と気前のいい女性でした。 勝てるとは全く思っていませんでした。そもそも体調不良だったし。でも最後まで諦めずにファイト出来ました。当たり前かもしれないけど、高校大学時代と…

続・勝ったり負けたり

anahita.hatenadiary.jp 結局。 おじさん相手のテニス、勝ちました~。(驚) 30年ぶりの試合だったみたいです。自分より若いアジア人の女子に負けて、可哀そうに、さぞかし悔しかったでしょう。 勝因はおじさんのミスが多かったのもあるけど、メンタルが…