世界を旅する

日英ハーフの子供達と人生を謳歌する記録

テニス

3週間振りのテニス

3週間振りのテニスして来ました。 昔なら3週間もプレーしないとフォームがガタガタになってしまっていましたが、ここ半年は久しぶりにプレーすると逆にリラックスして調子良くプレー出来ます。睡眠効果みたいな感じ。 「オフ」の間に筋トレとHIITを始めま…

お誕生日プレゼント

乙女座と天秤座の境い目の頃。 フォーティーになりました。 去年ほどのショックはありませんが、やっぱり歳食うのが楽しくなくて、誕生日一週間前辺りからちょっとイライラしてました。職場での不満が最大の原因ですね(周りに下に置いてけぼりにされるこの…

勝てない…。

今日はリーグ戦でした。 結果は 6-3、6-2 で負けました。完敗では無かったです。試合時間は2時間弱。あっさり負けた訳では無いので残念です! 相手は同じランクですが明らかに私より試合経験が豊富。 第一セットは自分のサーブミスで落としました。相手のサ…

フォアハンドの基礎

今更ながらなのですが、フォアハンドが安定しません!フォアハンドが打てなかったら試合になりません! てことでフォアハンドの基礎を確認しましょう。 星の数ほどあるテニスチャンネルの中でこのYouTubeチャンネルが一番好きです。ポイントの説明が一番上手…

テニス試合のマインドセット

クラブカップのシングルスも敗者復活戦があったのでその備忘録。何とか勝ちましたが、内容はボロボロ。次の試合は訳あって棄権しました。 I、ストローク 1、ボールに集中してリラックスして打つ。左手で距離感をはかる。体が硬直してしまい、インパクトの距…

テニス・クラブカップ・シングルス備忘録

クラブカップのシングルスの試合でした。 相手は子供の頃から継続してテニスしているベテランさん。スライスとカットが上手で歯が立ちませんでした。3-6、2-6で負けましたが、試合時間は1時間半、デュースまで持ち込んだゲームが多かったし、それなりに良い…

テニスサーブ備忘録

クラブトーナメントのダブルスはなんと敗者復活戦がありました。ラッキー!第二セットは7ー5まで持ち込みましたが負けました。残念! 昨日ほどグダグダではなく。ボレーもよく返せたし。サーブは相変わらずダブルフォルトが多かったけれど昨日よりはマシでし…

テニス備忘録・ぼろ負けの巻

テニスクラブのトーナメントに参加して来ました。 先ずは女子ダブルス。初対面の方と、新しいラケットで、ぶっつけ本番勝負であっさり負けました。泣)新しいラケットはテストラケットと同じなのに感触が違う〜。使い込まないと、ですね。苦手なサーブはマシ…

コロナの光明

コロナ閉鎖以来初めてお呼ばれしました。お土産に行きつけのお花屋さんでお花を用意しました。とっても素敵に仕上げてくださって、お呼ばれまでの数時間、我が家で楽しませて頂きました。お花のある生活って何て優雅なのでしょう。 ***** テニスクラブのボー…

ラケットあれこれ

候補のラケットを漸く全てトライアウトしました。 私のコーチはバボラピュアドライブ(青)にベタ惚れで、自分でもこれに変えようかなと言ってます。ストロークもボレーも打ちやすいですが特にサーブが打ちやすいです! バボラエアロ(黄色、ナダルのラケッ…

ラケットのお試し中

去年購入したHeadのグラフィン360スピードのSモデル。一年で少し上達したせいか、軽過ぎでパワーが出ません。私は体が小さいので対戦すると私より技術が無い人相手でもとにかくパワー負けします。 従ってラケットを一段階重くしてみます。 候補は: Head MP …

テニス備忘録 サーブ編

トスの練習して来ました。 コーチに言われた通りのボールの持ち方で。 Not badです。後は慣れるしかない。 トスアップの目的を定めて、手首と腕を真っ直ぐ上げること。 2回に一度は腕が真っ直ぐではなくあっちの方向へ行ったり、手首もこっちの方向へ行った…

テニス備忘録

3か月ぶりのテニス 備忘録 フォアハンド スピンをかける! 壁で練習:先ずは上腕を使わず手首だけでスピンかけて(ワイパーみたいに)打つ スピンをかける時は素早く。ホームランの様なボールを打つ理由の一つはスピンをかけるスピードがゆっくりだか バッ…

テニス備忘録

亀の様なスピードで一応進歩していると思います。w フォアハンドは可。以前よりはパワーアップしたかな。 バックハンドはムラが大きい。 ボレーは下手もいいところ。手首を直角に固定すること!! サーブも相変わらずヘタッピだけどこれでも一応少しは上達し…

テニス

細々と続けています! レッスンばかりで試合していませんけどね。でもそんな時間も体力もありません。 この秋冬は来年のシーズンの為の準備期間と決めていたのでそれに務めています。フォーカスはサーブの上達とフィットネスレベルの向上。 最近の上達は ①体…

テニス クラブカップ第1戦

ノックアウトラウンドの第一戦は、6-4、7-5で勝ちました〜 相手はとても愛想と気前のいい女性でした。 勝てるとは全く思っていませんでした。そもそも体調不良だったし。でも最後まで諦めずにファイト出来ました。当たり前かもしれないけど、高校大学時代と…

続・勝ったり負けたり

anahita.hatenadiary.jp 結局。 おじさん相手のテニス、勝ちました~。(驚) 30年ぶりの試合だったみたいです。自分より若いアジア人の女子に負けて、可哀そうに、さぞかし悔しかったでしょう。 勝因はおじさんのミスが多かったのもあるけど、メンタルが…

勝ったり負けたり

趣味テニス、続いてます! 母には よくやるわね~ と呆れられていますけど、仕事育児家事ばかりじゃ人生つまらないんです。我儘で贅沢なのは分かっています。我儘な性格なんです! 嫌いなランニングも再開しました。テニスのため、勝つため、って思うと嫌い…

負けた〜

6ー1、6ー4 第2セットでせっかく巻き返したのに悔しい〜。 敗因は 1、サーブ。トスが安定しない。ダブルフォルトが続いた時は第2サーブはアンダーサーブ打てば良かった。次回はそうしよう。 2、第1セットは緊張で足が動かず集中力もイマイチ。これは試合慣…

働くマミーのテニス備忘録

ここ2週間はフォアが調子が良いです!以前より5割程度は前で打てるようになりました。すると体重移動が出来るんですね。 ラケットはスピンをかけて打った後は振り切る。 短いボールは更にもっとスピンをかけて小ぶりに振り切る。 バックハンドは左手を主に…

働くマミーはテニスの試合に勝った~!

今日は遂に勝ちました〜! 6-4、7-5 接戦でした。 先週の試合より上達した点: ➖ゲームの間にミスや負けの分析をして乗り越える ➖パターンを作る(クロスに特化する等) ➖サーブが調子悪過ぎる時はアンダーサーブで乗り越える ➖ラリーの時は最後まで諦めない…

働くまみーのテニス備忘録

今日は勝った〜! 6-4、7-5 接戦でした。 先週の試合より上達した点: ➖ゲームの間にミスや負けの分析をして乗り越える ➖パターンを作る(クロスに特化する等) ➖サーブが調子悪過ぎる時はアンダーサーブで乗り越える ➖ラリーの時は最後まで諦めない ➖呼吸法…

働くマミーのテニス備忘録

最近、コーチにちょっと変化が!? 以前よりテクニックを丁寧に見てくれます。試合に積極参加してるからかな!? 先日の20年振りのシングルス、ボロ負けしたせいかな。 フォアハンド トップスピンをかけた後は手首の力を抜いて振り切る。 どんなに低いボール…

働くマミーのテニス備忘録

新しいコーチとトライアウト。初の女性コーチです。教え方が丁寧で生真面目で一生懸命でとにかくよく走る!こんなに走るコーチは初めてです。笑) メモ: バックハンドのグリップを改善させられました。以前よりボールが飛びます!ネット率が下がるかも!? …

働くマミーの20年ぶりのシングルス

20年ぶりにシングルスの試合をして来ました。 私のテニス歴は高校生大学生の頃にちゃらちゃらやっていた程度で、当時も上手ではありませんでした。特にシングルスなんて試合出して貰えませんでしたから。 今日も勝てるとは思っていなかったけど、自分で納得…

働くマミーのテニス備忘録

極まりなく怠惰で自己管理能力、計画通りに実行する能力が欠落している私が家で自主トレを始めました。 目的はサーブトスの向上。サーブがとにかく下手。苦手。トスが出来ないのが最大の悩み。 従って庭でひたすらトスアップの練習です。 サーブが出来ないと…

働くマミーのテニス備忘録

今日も久々にレッスン。 ラケットを新調しました。ヘッドのスピード5、285グラム、グリップは1インチ。 使いやすい!気に入りました。 今日の主なメニュー。 コーチがネットに立ち、ストレートとクロスの練習。ダブルス向き?低目の球を打つ練習。 クロス2回…

働くマミーのテニス備忘録

久々のレッスンでした。 相変わらず、フォアもバックも打つタイミングが遅すぎえる。中々改善されない…。どうやったら前で打てる様になるのー! 打つ前にラケットを落とす。 フォロースルーを前に長めに。 フォアの場合、肘を上げ過ぎない。 今日は初めてフ…

働くマミーのテニス備忘録

10月の始めに受けた最後のレッスンの備忘録。 ☆フォア 前で打つ! ☆バック 前で打つ! 左腕を効果的に使うとパワーアップするしコントロールも効く。 ☆サーブ テイクバックの時グリップは緩くリラックスして持つ。 テイクバックは大きく万歳する感じで。 ス…

働くマミーのテニス備忘録

火曜日 20年ぶりにシングルスの試合しました。お相手のイザベルさんは私より20歳ぐらい年配。テニス歴25年て言ってたかな。私のテニス歴はなんだかんだでたったの通算7年ぐらい…。 結果は6-2で負けました。 4-0から4-2に追い付き、でも6-2で負けちゃった。 …